ظاهرة الترانسفيرينغ

-

 ظاهرة الترانسفيرانس

أدمغتنا تحب التصنيف والتحليل وعندما نمر بتجارب معينة في حياتنا مع أشخاص آخرين فإن أدمغتنا تستخلص مجموعة من الصفات وتربطها مع هذه الشخصية

لذلك نميل إلى التعميم
كل الرجال كزا ....
كل النساء كزا ....

حيث ننقل الصفات التي استخلصناها من تجاربنا السابقة ونعممها على كل شخص ينتمي لهذه المجموعة من البشر ونلصق به تلك الصفات من مجرد كونه يشبه أشخاص عرفناهم في الماضي
قد يكون الشبه في الشكل أو طريقة الكلام أو الحركات أو عطر معين يضعونه ممكن أن يحرض فينا ردود أفعال أوتظهر مجموعة من المشاعر مع ذلك الشخص مع أننا في الحقيقة لم نتعرف عليه عن قرب أو نراقبه عن كثب
انتقلت المشاعر والتوقعات إليهم من خزان ذاكرتنا لمجرد أنهم استثاروا ذاكرة ما فينا .. من الضروري أن نكون واعيين لهذه الظاهرة
لأننا بتحيزنا ضد أو مع شخص ما أو باتخاذنا موقف تجاهه لمجرد أنهم يشبهون شخصا آخر هذا سيؤثر على جودة حكمنا وسنتوقع منهم أشياء أو نؤلف في أذهاننا قصص عنهم لا تطابق الواقع
لذلك كان من الضروري أن نتجرد من أحكامنا السابقة عندما نتعامل مع أشخاص جدد كي لا نقع في ظلم لأنفسنا أو ظلم لهم
كثيرا ما تظهر هذه الظاهرة في جلسات العلاج النفسي حيث يلصق الزبون بعض الصفات بالمعالج لكونه سلطة علاجية أو لكونه يشبه فردا ما من العائلة
ويظهر هذا أيضا في العلاقات سواء العاطفية أو العملية حيث يكرر الشخص اختيار أشخاص لهم نفس الصفات ولكن يختلفون بالشكل بحيث يطابقون الصورة المرسومة في ذهنه أو التوقعات التي كونها في الطفولة حول كيف يجب أن تكون صفات الآخر وما الأدوار التي يجب أن يلعبها ..

لأن عقلنا يعمل وفق أنماط ويحب التصنيف ويحصل هذا بشكل تلقائي دون وعي منا أحيانا لذلك من المفيد أن نتنبه لأنفسنا أول ما نتعرف على شخص جديد ونتمهل قبل أن نلصق فيهم أحكام سابقة لمجرد أنه ينتمي لطائفة ما أو فئة من المجتمع


#ترانسفيرانس #ترانسفيرينغ #نقل_الأحكام_السابقة_للآخر





تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مواساة

-
صورة
عندما يحرمك الله من شيء تريده تيقن أنه لخير تيقن أن الله ما امتحن إلا من تيقن من إيمانهم لعل الله يريد أن يعلمك شيئاً ما كنت لتعلمه دون المرور بأزمة لعل الله يخرج منك جميلا تنفع به مخلوقات الله لعلّ الله سخرك لتجعل من ألمك أملاً لغيرك لعلّك بصبرك قدوة لغيرك فيصبرون على مصابهم  لعلّك منارة ولا تدري آلامك تسبيحات تسجلها الملائكة لك وربما لست منارة لأحد ولم تجد منحة من محنتك  هنا اعلم أن الله سيعوضك عوضاً تعجب له الأنفس ولن تغادر حضرته إلا وقد أرضيت ووفيت  ولسوف يعطيك ربك فترضى
قراءة المزيد

الممارس غلب الفارس

-
صورة
  الممارس غلب الفارس طُلب من مجموعتين من الفنانين في الأعمال اليدوية وصناعة أوعية الفخار عمل مسابقة المجموعة الأولى  طُلب منها تجميل كل فاخرة على حدى والتركيز على التفاصيل وعلى جعل كل قارورة أجمل ما يمكن أي التركيز على الكيف وليس الكم المجموعة الثانية  طُلب منها العكس مع التركيز على الكم وليس الكيف  حتى لو كانت القارورة أو الفخارة مايلة شوية أو تلوينها غير دقيق  فلا داع للاهتمام ... المهم إعداد أكبر عدد من الفخارات وبعد فترة أسبوع من إنشاء التجربة من برأيكم  الفريق الذي كانت فخاراته أجمل؟ الكثير سيعتقدون الفريق الأول الذي تمهل في صناعة كل فخارة على حدى في الحقيقة العكس هو الصحيح  الفريق الثاني كانت فخاراته أجمل لأن كُثر التكرار والخطأ والصواب جعلهم يحترفون صناعة القوارير بكفاءة عالية  ومن هنا نستخلص الفائدة التالية أن الإتقان لا يتأتى من الحرص على عدم ارتكاب الأخطاء الإتقان يتأتى من كثرة تكرار المحاولة والفشل والسؤال هنا لماذا تخاف من الفشل؟ ماذا سيحصل إن فشلت؟ من الذي سينتقدك وينهال عليك بالكلام السلبي؟ من سيجلدك؟
قراءة المزيد

أنماط التفكير السلبي

-
صورة
  أنماط التفكير السلبي لدى الشخص القلق أو المحبط أنماط تفكير سلبية تعيق خروجه من حالة القلق والاكتئاب التي يعيشها 1- تفكير الكل أو اللاشيء أو مايعرف بالمثالية الزائدة مثال : إن لم يقم الشخص بالعمل على أكمل وجه ودون أي نقص  اعتبر نفسه فاشلاً 2-تفكير أبيض وأسود أو التطرّف مثال: إذا لم يوافقني الآخرين في كل آرائي إذا هم أعدائي  أو أنا إنسان لاقيمة لي إذا لم أكن كاملاً  أنا شيطان إذا كان فيي طبعٌ غير محمود 3-التهويل catastrophizing  مثلاً إذا أصبت برشح بسيط اعتبر نفسي أصبت بمرض الكورونا وسأموت قريباً 4-التعميم overgeneralizing  مثال: بعد تجربة سلبية مع أحد الرجال أعمم وأقول كل الرجال لا أمان لهم 5-قراءة الأفكار أو التنبؤ توقع أننا نستطيع أن نجزم مئة بالمئة ماذا يفكر الآخر ونصدق أفكارنا عنه بدل أن نسأل ونتأكد 6-عبارات يتوجب علي، المفروض علي ، دائماً ، أبداً هذه عبارات فيها تعميم وتزيد الضغط الذي يمارسه الإنسان على نفسه يؤدي للقلق وبدل منها يمكن نستخدم عبارات  من الأفضل أن ، يستحسن أن  7- إصدار الأحكام كأن يقول عن نفسه غبي ، بشع ، أحمق  هذه تؤدي لل...
قراءة المزيد