نظرة مختلفة للاضطرابات الذهنية
هناك الكثير من العيب والشؤم والازدراء حول نظرة المجتمع لاختصاص الأطباء النفسيين أو المعالجين السلوكيين
من المعتقدات الخاطئة الشائعة أن كل من يذهب لأخصّائي نفسي هو شخص أصابه الجنون أو "فيه وشّة"
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
لكن في الحقيقة معايدة الأخصّائي النفسي من الأمور الصحيّة التي تعكس وعي وإدراك عالي وتقبل للنفس البشرية ودراية بنقاط الضعف فيها .. أما الأشخاص الذين يتحاملون ويعارضون ذلك يعرضون أنفسهم وغيرهم للخطر وينكرون أن في النفس البشرية ضعفاً أحياناً وكأنهم يرون البشر روبوتات أو آلات ليس لديها مشاعر أو لا تتأثر بالضغوطات وهذا غير معقول
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
لا عيب في إصابة الشخص بتعب بعد التعرض لصدمة أو موقف مؤذي وليس مضحكاً أيضاً لأنه يمكن أن يصيب أي إنسان مهما كان وأي شخص …
وتعريف الصدمة: هو أي موقف يمر به الإنسان مشحون بالكثير من المشاعر لم نحسن التعامل معها إما كتماناها أو أنكرناها أو تجنبناها
*فإما كتمنا الشعور وكابرنا لفترة طويلة ندّعي أننا على مايرام ونتظاهر بأننا بخير
*أو الإنكار بأن نكذب أنفسنا ولا نعترف لأنفسنا بأننا نشعر بالحزن
*أو التجنب أن نحاول تشتيت تركيزنا على أمور أخرى رقص ، غناء ، خروجات دون معالجة المسألة الطارئة أو الحديث عنها
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
من الطبيعي جدّاً عندما يتعرض إنسان ما لفقد شخص عزيز ومقرب منه مثلاً شخص يعتمد عليه ماليّاً أو نفسيّاً من الطبيعي أن يمر بفترة حزن تطول أو تقصر حسب قوة العلاقة قد يستمر الحزن لفترة أقل من شهرين وهذا اكتئاب قصير المدى
نلاحظ أحياناً يستمر الحزن لفترة من ثلاث إلى ست شهور يسمى بالاكتئاب المتوسط
وقد يستمر لسنة وما فوق وهذا اكتئاب طويل المدى
major depression
ينصح إذا طال الحزن وفقد الإنسان الرغبة في القيام بأي شيء حتى الذهاب لعمله أو ينعزل لفترة طويلة لا يريد الاختلاط بأحد مهما كان ومشاكل في النوم وتعب وإرهاق مستمرين هنا ينصح بمراجعة أخصّائي
والسبب في تسمية الاكتئاب بمرض عقلي mental disorder هو تراكم هرمون الكورتيزول الذي ينفرز عند التوتر أو الضغط النفسي فيتراكم عبر الزمن ليحدث خلل في نسب الهرمونات في الدماغ
لذلك يوصف بأنه مرض يعني لا سيطرة للإنسان عليه ليس بإرادته حصل .. يعني ليس هو كسلاً ولا قلّة فهم ولاقلّة ذوق هو مرض
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
وأحيانا يوصف ال psychiatrist وهو الطبيب النفسي خريج من
كلية الطبّ البشريّ أدوية ليعيد التوازن للهرمونات في الدماغ
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
كثيرٌ من الناس لا يفضلون استخدام الأدوية لأنها تولد اعتماداً للجسم عليها والانقطاع عنها خطير لذا لا يتم دفعة واحدة بل تدريجيا حسب تعليمات الطبيب
ليست الأدوية مثل المخدرات لأن تأثيرها على المستقبلات الدماغية مختلف .. في حالة المخدرات تتعطل قابلية المستقبلات الدماغية لاستقبال الاندروفين "هرمون السعادة "
مما يخلق الحاجة للمزيد منها يعني الإدمان
أما الأدوية فهي تزيد إمكانية استقبال هرمون الاندروفين من قبل الخلايا العصبية فيتحسن المزاج … واستخدامها جيد لأنها لا تعطل عمل الخلايا الدماغية بل تحسّنه ويوصف في الحالات المتأزمة
كالحالات التي يُكثر فيها المريض الحديث عن الموت أو لو حاول الانتحار عدة مرات
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
كما يوصف الأطباء مراجعة معالج نفسي سلوكي واسمه بالأنكليزي counselor أو therapist ، بالإضافة للدواء في الحالات المتأزمة والغرض أن يتعلم الإنسان كيف يخفض معدلات الكورتيزول بشكل طبيعي دون الاستعانة بالأدوية وفي حقيقة الأمر الناس لاتدرك هذا المعالج كم يقضي من الوقت يدرس فهو خريج قسم علم النفس psychology ولكنه يُمنع من ممارسة المهنة في الدول المتطورة قبل أن يأخذ شهادة الماجيستير يعني سنتين إضافيتين بعد التخرج ويخضع لتدريب عملي مع إشراف بروفيسور مشرف لمدة لا تقل عن سنتين أيضاً في النهاية الحصيلة ثمان سنوات من الدراسة قبل أن يتمكن من معالجة شخص
وأثناء التدريب يتعرّف بشكل عملي على كل الحالات المرضية واضطرابات الشخصية والذهنية المعروفة والمدروسة وفق مجمع الأخصّائيين الأمريكيين مصنفة جميعا في كتاب اسمه المرجع التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ال DSM
Diagnostic and Statistical Manual of Mental
Disorders
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
وهناك الكثير من الاضطرابات نذكر بعضها بشكل مختصر
كالقلق المرضي anxiety disorder وليس الخوف العادي بل هو خوف مستمر حتى بعد إزالة السبب … خوف دائم
هناك رهاب عام يستيقظ خائف ينام خائف من تراكم هرمون الادرينالين في الدماغ generalized anxiety disorder
وهناك رهاب خاص
كالرهاب الاجتماعي يتمثل بعدم الخروج من المنزل
رهاب الأماكن المغلقة
الرهاب من الأماكن المرتفعة
الرهاب من حيوان معين
كل حالة تكون نتيجة وراثة أو بسبب صدمة حادّة تعرض لها الإنسان تخلق هذا الخوف الدائم ويتم معالجتها بال exposure therapy
حيث بعد مشاورة وموافقة مع المريض يقبل التعرض لما يخيفه تدريجياً شيئاً فشيئاً حتى يتجاوز الخوف
ويحتاج الكثير من الصبر والتفهم من طرف المعالج والتعاون من طرف المريض
أما تعريض الشخص فجأةً للشيء الذي يخاف منه فهذا فقط يزيد الطين بلّة ولا يحسن الوضع بل يزيده سوءاً
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
هناك مرض الوسواس القهري
هنا يشعر الإنسان دوما أن البيت غير نظيف أو ملابسه أو يديه مثلاً فيحتاج أن يعيد الوضوء سبع ثمان مرات … يغسل قطعة الملابس سبع ثمان مرات … يغسل يديه بشكل هستيري مئات المرات في اليوم بدون سبب واضح النظافة من الإيمان ولكن هنا التنظيف مبالغ فيه
أو لا يستطيع أن ينام قبل أن يغلق الباب ثلاثين مرة .. قهري .. يعني ليس له قدرة على التحكم بنفسه
أو عندما يرى زيتونة يهرب
أو عندما يسمع رقم معين يستشيط غيظاً ويلاحق من قال الرقم
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
هناك اضطراب الارتياب paranoia
ويحصل بعد أن ينصدم الشخص من قبل شخص مقرب كان يثق فيه أو عامل وراثي في العائلة أو ظروف قاهرة ضاغطة أو كل الأسباب مجتمعة
مما يجعل الإنسان يشك في مقدرته على الحكم على الناس ويفقد الثقة بكل من حوله يشك في كل كلمة تقال له ، شديد الحساسية للانتقاد، يشعر وكأن الكلام موجه له دائما ، سريع الغضب وهي ردّة فعل طبيعية هدف الدماغ منها حماية الشخص من أذى مشابه في المستقبل ولكنه يخلق مشاكل في العلاقات لأن الإنسان لا يعود يثق حتى في أقرب الناس له
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
الفصام schizophrenia
قد يظهر لوجود عامل وراثي في العائلة ويبدأ بالعشرينات
أو قد يكون نتيجة لصدمة قوية تعرض لها مثلا حادثة اعتداء جنسي لعظم المصاب يقوم الدماغ بخلق شعور الانفصال عن الواقع وكأن الشخص ليس داخل الجسم وكأن روحه خرجت خارج الجسم أو كأنه شخص آخر غير هذا الذي يتعرض للأذى
فهذه العملية يقوم بها الدماغ لحماية الشخص المصاب من مشاعر العار والقهر والألم المصاحب للاعتداء
فيشعر كأنه منفصل عن الواقع أو كأنه شخص آخر أو كأنه سافر في الزمن
والذهان
ما هو إلا دماغ نشط بزيادة
مثل من لديه مرض قلب فضربات قلبه غير منتظمة أو متسارعة أو قوية وهكذا الدماغ
جميعنا نمتلك القدرة على التخيل لكن دماغ هذا الشخص نشط لدرجة أنه يرى الخيال حقيقة أمامه
وجميعنا عندما هذا الصوت الداخلي الذي يكلمنا عندما نكون وحدنا
الذي هو أفكارنا وكيف نكلم أنفسنا
ولكن من عنده هذا الاضطراب .. الصوت الذي بداخله أي أفكاره عالية لدرجة أنه يصدق أنها قادمة من مكان آخر ويسمعها و الخطورة لما يصدقها ويؤتمر بها.
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
وفي كل هذه الحالات هناك جانب إيجابي فزيادة قدرة أي حاسة من الحواس يمكن استخدامها لم فيه الخير والاستفادة منها
فهي ميزة خاصة وفريدة يمتاز بها صاحبها تعطيه قدرات فوق الاعتيادية .. حالما يعرفها يحسن استخدامها ويتعلم كيف يتقي شرها
ولعب الرياضة والأكل الصحي إجمالاً يخفف من القلق ويزيد إفراز هرمون السعادة
الله يديم علينا وعليكم العافية يارب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
المصدر
Wikipedia
webMD
https://www.webmd.com/mental-health/dissociation-overview
Ted talk
https://www.ted.com/talks/eleanor_longden_the_voices_in_my_head/up-next?language=en
تعليقات
إرسال تعليق