علامات العائلة السامة

 علامات العائلة السامة

لا يوجد عائلة كاملة .. تستطيع دائماً الاعتماد على العائلة لأنها ستدعمك عندما تصاب بأذى

ولكن ما هي العائلة السّامة؟

1-تشعر وكأنك غير موجود .. ليس لك اعتبار .. التجاهل من قبل العائلة له تأثير محطّم على الثقة بالنفس .. الكلّ دائماً مشغول عنك.. لا أحد يبدو وكأنه يكترث لأمرك .. ولا إخوتك لديهم الوقت ليعرفوا كيف تشعر أو ما تقول .. عندما تُحاول أن تتواصل بشفافية يجعلونك تشعر أنك منبوذ ووحيد وغير مهم

2- تشعر بالضغط .. تشعر بعدم القيمة وتأنيب الضمير لو لم تكن كامل.. إذا لم تحصل على المركز الأول ينظرون لك بازدراء .. في هذه العائلة الحُب مشروط أي أنك لن تحصل على الحب ولا التقدير إلا إذا ارتقيت لتوقعات الآخرين وبالأخص الأهل

قد يعتقد الأهل أن هذا في صالح الطفل ولكنهم حين يرفعون سقف التوقعات لأعلى من قدرات طفلهم وهذا ما يُحطم تقديره لذاته خاصة عندما ينتقدون كل هفوة أو غلطة صغيرة منك وهذا سمّ زعاف ...

3-تشعر أن لا أحد يفهمك وأنك متجاهل .. ربما حاولت التكلم معهم ولكن بالرغم من ذلك لا أحد في عائلتك يبدو وكأنه يتفهم ما تمر به أو كيف تشعر .. مشاعرك يتم تجاهلها ولا شيء تفعله يبدو مهماً .. رغم أنك بحاجة للمساعدة لا أحد يمد لك يد المساعدة ورغم أنك تعاني هم غير متعاطفين

4-تشعر أن قيمتك تقتصر فيما تستطيع تقديمه وليس من تكون

هل أعضاء عائلتك فقط لطيفون معك عندما يحتاجون خدمة منك بحيث تعرف أنهم كلما تصرفوا بحبّ هذا معناه هم يريدون شيئاً

هذه من علامات الابتزاز العاطفي  .. فهم دائماً يأخذون ولا يعطون والأسوأ من ذلك أنك كلما استجبت لطلباتهم زاد الاستغلال

5-تشعر أنك مجبور على التواجد معهم

تشعر بالاختناق بينهم ..تقضي الوقت معهم لأنك مضطر ليس الخيار بيدك .. إذا فكرت قليلاً في نفسك .. يتهمونك بالتخلي عنهم ويشعرونك بتأنيب الضمير ويصورونك على أنك أنت الشرير .. من كثر سلبيتهم قد تضطر للكذب عليهم فقط لتأخذ استراحة وترتاح قليلاً

6-يلعبون لعبة السيطرة … هناك صراع دائم على السلطة وهذا شائع في العائلات التي فيها طلاق حيث يستعمل الأهل الأطفال للتحيز ضد الآخر أو الأزواج الذين يتشاجرون باستمرار

هذا يسبب صدمة عاطفية للأطفال ويخلق بيئة محطِمة وفوضوية للنمو 

7- دائماً تشعر بالإحباط وعدم السعادة معهم

طبيعي أن هناك أيام مزاجنا فيها سيء ولا نريد أن نرى أحداً حتى أفراد عائلتنا هذا عادي ولكن عندما تشعر دائما بالتعاسة معهم .. قد تعتاد أن هذا وضعهم على الدوام  .. هم دائماً يجرونك إلى سلبيتهم المستمرة  وتذمرهم المستمر حول الحياة .. طالما لا يشعرون بالسعادة فأنت أيضا غير مسموح لك أن تكون سعيد ..

الابتعاد عن العائلة لا يعكس تأثيراتها السلبية بعض الأذيات النفسية لا تزول دون علاج

لا داع أن تعاني وحدك .. توجه لطلب المساعدة من أخصائي في الصحة النفسية والعقلية