كيف نصل لدرجة عالية من تقبل الذات ؟

 كيف نصل لدرجة عالية من تقبل الذات ؟

بمواجهة أنفسنا 

وهذا ما كنا نتهرب منه كل هذا الوقت

القليل من أنفسنا يستطيع مواجهة نفسه

الشخصية التي كوناها .. كوناها بناء على آراء الآخرين لإرضاء الآخرين .. حسب توقعات ومتطلبات الآخرين .. 

إذا أردت التعرّف على نفسك الحقيقية .. أزح مقاييس الآخرين جانباً .. وتقبل نفسك كما أنت حتى لو لم تكن تطابق مقاييس الآخرين .. أزح كل الأحكام وانظر إلى نفسك دون أحكام 

الأحكام والمعايير التي نطلقها على أنفسنا هي في الحقيقة أحكام الآخرين وليست أحكامنا الخاصّة وهي أحياناً خيالية 

رغم أننا جميعاً نحاول أن نظهر بمظهر معين أمام الآخرين الحقيقة هي أن جميعنا عندنا عيوب ونعتقد وكأننا نحن الوحيدين الذين عندهم هذه العيوب أو النواقص بينما حقيقة الحال أن كل الناس هكذا 

نقارن ذواتنا الحقيقية بالذوات الوهمية التي يقدمها لنا الآخرون فنشعر بالدونية

عندما ندرك أن كل الناس عندهم عيوب والجميع يعاني بشكل أو بآخر نتقبل هذا في أنفسنا 

كما أن للجميع مزايا ومحاسن 

لا يهم أن يتعرف عليها الآخرين

هل تستطيع أنت التعرف على مزاياك؟

هل تستطيع أنت أن تقدر مزاياك الخاصّة؟

هنا تأتي أهمية الانعزال 

عند الانعزال عن العالم لا يوجد أحد تسعى لإرضاؤه أو إبهاره أنت فقط مع نفسك وأفكارك وتستطيع التعرف على نفسك بشكل أفضل وبالتالي تتعرف على قيمة نفسك ويقل التعلّق بالآخرين للتعرف على قيمتك.

وتتخلى عن الأحكام الموضعة 

كلّما زاد تقبلك للوحدة كلّما صرت أقدر على الحب لأن خوفك من الوحدة تلاشى … 

وكل ما تحتاجه معك